同是泄精，用手比房事伤身百倍! 中医认为，房事是阴阳交合的过程，男属阳，女属阴，阴阳相互调和，可以减少消耗。用手就完全不同了，不仅没有阴阳互补，还是会单方面泄气，消耗更多身体的能量。 因为用手过程需要调动心火，君火一动，相火才应，但是长期的反复刺激心火，它就会越来越旺，更可怕的是这种行为往往容易上瘾，形成恶性循环，心火越来越旺，肾精越来越虚，身体耗损一天比一天严重，到最后整个人面色暗沉，目光呆滞，精神萎靡不振，腰膝酸软，睡眠质量都会大大降低，一点生机都没了。 所以中医常讲：宁可房事多，莫让双手碰！ 可平常用枸杞、山茱萸泡水喝，或参考金锁固精汤辨证加减，填补肾精 不过，具体调理，要根据自身实际情况辨证，不要自行盲目用药
