祛内寒靠补，驱外寒靠散，两种不同的调理思路，清除一身寒邪 首先，祛内寒靠补 很多朋友，一年四季手脚都暖不热，特别是冬天，明明穿的很厚了，身上还是冷飕飕的，这其实是阳虚而生的内寒。 既然是脏腑阳虚造成的，那就得补。在我们临床上最常见的三种阳虚是心阳虚，脾阳虚和肾阳虚。 【心阳虚】的患者平时会有心里发慌，后背凉，手心出汗，手脚发凉，失眠的问题。常会参考桂枝甘草汤加减来温通心阳，祛除心脉寒湿。 【脾阳虚】的人消化功能会比较差，稍微吃点凉的就拉稀，肚子发凉，吃完饭就感觉恶心，呕吐，胃里反酸，大便比较稀。调理上参考附子理中汤加减。 【肾阳虚】的人尤其怕冷，手脚冰凉，腰背酸冷，尿频尿急，夜尿也变多，男子功能也会出现问题。对这种情况经常参考金匮肾气汤加减来温养补肾，驱散下焦的寒。 其次，驱外寒靠散 外寒指的是外来的寒邪入侵了身体，像我们平时吹了冷风，淋了雨，都容易外感风寒，身体里的阳气跟寒邪作斗争，就会出现各种怕冷怕风，发烧，流鼻涕，头痛，喉咙痛，咳嗽等感冒症状。 那这个时候，我们就得用发散的方法，把这些外来的寒邪赶出去。经常用到的方剂，比如桂枝汤，麻黄汤，葛根汤这些，都有发汗解表，调和营卫，扶正祛邪的作用。 以上分享仅供参考，如有类似情况，一定要及时线下就医，辨证调理。