女儿熬夜怎么劝？
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走出盲目补钙的误区
静水流于心
2024-12-27 12:46:39
1.科学补钙需要钙+维生素D3+维生素K2联合补充
2.中老年人多发的骨折和补钙不补vd和k有很大的关系。
3.国内饮食中k的含量不足。如果食补可以有意识的增加纳豆的摄入（可惜吃不习惯）
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