今天博雅医生很认真的跟我说了个事，分享给你们：
不要调理情绪，而要改善压力。情绪是大脑故意制造的，而大脑之所以会制造情绪，是因为有达到你承受阈值的压力。
所以，当我们发现自己有情绪时，根源不在于情绪，而在于压力。有大剂量高浓度的压力，被你忽略了。
今天博雅医生很认真的跟我说了个事，分享给你们：不要调理情绪，而要改善压力。情绪是
微柔说健康
2024-12-21 00:10:17
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