当生活失衡时，饮食和体重都无法保持平衡。所以，当你发现自己的体重上涨了，要从生活

微柔说健康 2024-12-16 23:55:05

当生活失衡时，饮食和体重都无法保持平衡。

所以，当你发现自己的体重上涨了，要从生活上找原因。改变能改变的，接受不能改变的。这样，你的生活会少很多内耗。

早点认清楚这一点，你能节省大量的“气血”。[笑cry]

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微柔说健康

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