已离职，所有尿感姐妹都来！公开真相！
杰宇谈学习
2024-12-19 23:01:36
告诉大家一个真相：就是尿感反反复复这件事是可以克服的，很多人都是久坐或者是长时间憋尿导致的。关于尿感，说几点大家反反复复的原因：
1.饮水太少，增加尿量有助于冲刷尿道
2.xsh前后不卫生，要注重清洁与及时排尿
3.久坐憋尿，每次排空都是一次排出坏菌哦
4.爱穿紧身衣物，遇到很多患者都喜欢穿紧身的，导致nl有一定的损伤
5.长时间不活动，长时间不活动与处在闷热潮湿之下，会导致坏菌繁殖速度加快
6.生活中蔓越莓益生菌摄入太少，蔓越莓是呵护尿路的，益生菌是保护私处环境的，这两种除了平时可以补充外，很难日常饮食中摄入。
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关于蔓越莓的选择，我列出了四款产品：
✅爱珂丝蔓越莓益生菌
✅月神益生菌
✅因贝森蔓越莓益生菌
✅贝欧科蔓越莓益生菌
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推荐大家选择活菌量高且成分好的，对nl和ud都很有帮助，爱可丝蔓越莓益生菌也是我们科室公认的不错的一款有效益生菌。
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