路边不起眼的野草是抑郁症的杀手锏

这株野菜就是车前草，也叫猪耳朵草。这玩意儿在田野边、路边到处都是，平时咱常拿它煮汤、炒菜，还能泡茶喝。可别小瞧了这车前草，它不光能吃，还能入药！《本草纲目》中早有记载，车前草能清热利尿、明目祛痰。现代研究发现，车前草中含有的多种活性成分，对中枢神经系统有调节作用，能够缓解焦虑和抑郁情绪。那咋利用这神奇的车前草呢？这儿有个特简单的食疗方法，在家就能轻松做，平时当茶饮就行。红枣枸杞车前草汤。准备：红枣 10 颗，枸杞一把，车前草 50 克，冰糖适量。做法：先把车前草、红枣洗干净，把车前草的根去掉，然后把所有东西都扔锅里，加上水。大火煮开后转小火炖 30 分钟，最后根据自己口味加点冰糖就成了。这汤能补血安神、清热解毒，像心烦、失眠、便秘啥的都能缓解。对于那些因为湿热和肝火旺的焦虑、抑郁的朋友，我平时给他们开方的时候，也会让他们试试这汤，可以辅助改善焦虑、抑郁。不过咱得知道，食疗只是辅助调理，要想从根儿上把抑郁症治好，还得辨证后用中药来调理才行！前段时间有个小伙子来找我看病，得抑郁症都一年多了。失眠烦躁得很，胸胁还胀满，喉咙老感觉有东西，没食欲，还头晕乏力。在当地看过，吃过劳拉西泮等药物，可他觉得对药有依赖性，一停药症状就又严重了。于是大老远跑到我这里，想用中药调理。跟他聊天的时候，我发现这小伙子说话挺溜，反应也不慢，症状总体来说不算太严重。判断为痰湿型抑郁症，就给他配了一个方子，复诊时告诉我，喉咙里的异物感明显轻了，失眠头晕啥的症状也好多了。我就根据他的实际情况，在原方子基础上稍微调整了一下。过了三个多月，他情绪就恢复正常了。又巩固了半个月，最后这病就彻底好了。来找我看诊的很多抑郁症患者，不惜一掷千金也要把病看好，但我却不想失了医德医心，去赚病人的血汗钱。抑郁抑郁症