低能量如何自救，把自己好好养一遍

低维都是方法论，高维的是能量场。能量是流动的，但我也从来都不是高能量的人，经常很疲惫也很懒、拖延是常态，甚至洗头都要哄自己好久，我也尝试过许多找回能量的方式。 . 1⃣️心理建构，不拖延。早上起床、晚上回家立刻洗澡，进入新的状态，也是延长可支配时间。高执行力才会拥有许多的可能性，不要害怕出错，大家都很水。毫无电商经验的我开了店铺，虽然准备了很久，还是手忙脚乱，上新的时候不知道要选尺码，导致所有上架产品没有尺码选项，直到第一单客户拍下我才意识到。后来重新上了尺码和颜色，加了库存，但没有上架，大家误以为缺货。 . 2⃣️投资自己，满足自己的需求，满足自己的情绪，让能量财富桃花正循环。穿好点，变聪明点、多给自己充电学习。虽然很多需求都是人为创造的，也许我们并不是真的需要，但是刚需或者可以提升生活品质幸福感的，还是值得投资。不要刻意打压，否则很容易汹涌反扑，报复性补偿。 . 3⃣️ 吃健康点，满足自己的身体能量需求。习惯了早上牛奶+咖啡，补充蛋白质的同时去水肿，习惯了在盒马鲜生购买a2鲜奶，是澳洲销量第一的鲜奶、澳洲空运直达，方便新鲜。奶香自然清甜、没有奶腥味，还原了记忆里牛奶最原始最本真的味道。我肠胃比较敏感脆弱，a2鲜奶只含100%珍贵A2型蛋白质，所以会更亲和好吸收，否则可能会出现胀气、拉肚肚等。而且还有7大原生自护营养群，在这个冬季一起为自护力加持。顺带为家里老人直接安排了a2紫吨吨成人奶粉，守护全家健康。 . 4⃣️按照自己的节奏生活，不对抗、尊重并正视自己的需求，永远把自己放在第一位。很多年前有位故人和我说，飞机安全须知里请先自己戴好氧气面罩，再协助他人…这段话影响了我很多很久，也是我的第一次自我意识觉醒。 . 5⃣️保护好自己的磁场，不和乱七八糟的人和事纠缠，不允许自己的磁场被污染，真的会影响运气。多接触高能量的人，不囿于自己的小世界，孤立的环境很容易自我封闭，必须用更宏大的空间重新认知。高敏感的人一定要往上走，去接触更高层次的人，如果一直停留底层，太容易被琐事困住，陷入极度内耗中。 . 结尾分享曾国藩的一句话：凡盛衰在气象，气象盛则虽饥亦乐，气象衰则虽饱亦忧。