得空整理一下 42天月子生活 ，给即将生宝宝或正在坐月子的姐妹们参考~
【产后24小时注意事项】
一、自然分娩的顺产妈妈
1、按摩子宫，观察出血量：观察卫生巾，留意出血量，如果出血量过大或有血块等异常情况，要及时告诉医生，以免发生严重的产后出血。
2、定时量体温：如果产后发烧，要及时告知医生、查明病因、对症治疗，以免引发产后并发症。
3、伤口护理：护士会定时帮助冲洗和护理伤口，注意大小便切勿太用力，擦拭时从前往后擦，避免感染。每隔2小时清洁恶露，保证私处卫生（买个私处清洗器，很实用，回家后的一个月都在用）
4、排尿排便：一般产后2~4小时要排尿，可以少量多次饮水来促进排尿；第一次排便通常在产后2~3天，新妈妈可以适当活动，促进肠蠕动。
5、饮食：产后第一餐适宜吃小米粥、蛋花汤等易消化的食物，逐渐增加蒸蛋羹、青菜、面条等清淡食物；切忌立即大补，否则容易堵塞乳腺，影响泌乳。（我当时生完，送来的饭是白米粥和蛋糕，后面两天住院特别想喝小米粥，医院竟然没有）。
6、下床活动：产后24小时内就可以下床活动，千万不要长时间卧床。
7、哺乳：及早让宝宝吸吮乳头，促进泌乳。（当时生完医院没有床位，5点多完事，到了11点多才有病床，中间除了在观察室就是医院走廊，以致小宝在新生儿观察室被喂了奶粉，后面我也是迟迟不下奶🤦）.
二、剖宫产的新妈妈不同于顺产妈妈的几点
1、多翻身：产后24小时后才可以下床活动，产后6小时后需侧卧，经常左右翻身，以促进肠道蠕动，尽快排气。
2、排气：一般剖宫产手术后24~48小时，会完成排气。不要因为伤口疼痛而拒绝活动，否则很容易出现肠粘连等产后问题。
3、排尿：术后一般会在24~48小时内拔掉导尿管，而后2~4小时应排尿，术后第一次上厕所，最好有家人协助。
4、饮食：术后6小时内禁水禁食。如口渴，可用棉签蘸水润唇。6小时后，可以喝点萝卜汤、米汤，帮助排气。排气前不要吃奶制品和高蛋白、高油、高糖的食物。
5、哺乳：相较于自然分娩，剖宫产后泌乳较慢。哺乳时，可侧躺或半躺，或请家人帮忙抱着宝宝，要避免宝宝碰到腹部伤口。
最后，提醒姐妹们：生产完体力下降，一定要盖上被子静养（本人生完精神有些亢奋，还沉浸在“我居然真的生了个人出来”的兴奋之中，和家人朋友们报喜，晚上自己带娃，在医院的两天就没怎么休息，回到家也是，产后第一周整个人都在过度消耗，是该好好静养恢复元气的）。
