一天三四次！46岁男子查出肾衰竭，医生叹息：早有预兆，怎么不重视！ “哎呀，梁医生，怎么会这样啊？早知道他有这毛病，我揪着耳朵也要把他拽到医院来检查啊！” 贺大哥的老婆陈姐一屁股坐在椅子上，手里还紧紧攥着检查报告，眼睛瞪得比门口的大橘猫还圆。 梁医生皱了皱眉头，一边搅着杯里的菊花茶，一边缓缓开口：“哎，这个问题啊，说简单也简单，说复杂也复杂。其实吧，他这是早有预兆的，可惜没当回事儿，这么多年了，一天三四次都不觉得累，身体迟早会出问题的。” 陈姐一听，差点把手里的报告撕了：“一天三四次？梁医生，您这话是什么意思？” 梁医生抬头看了一眼她，无奈地摇摇头：“不是，不是您想的那样，贺大哥的毛病，是他喝水喝得太猛了。一天三四次，一次两大杯，嗓子干点就猛灌水，他已经46岁了，肾脏哪儿受得了？” 陈姐傻了，嘴张得可以塞下一整个包子：“喝水还喝出毛病了？不是说多喝水对身体好吗？” 梁医生叹了口气，把茶杯往桌上一放，认真解释起来：“喝水是好事，可问题在于量和方式。他那喝法，不是养肾，是折腾肾，肾脏每天能处理多少水分，是有个限度的。” “他这么长期猛灌，不就是逼着肾脏加班嘛！说白了，他就是个‘水牛’，日复一日地灌，灌了这么多年，肾累垮了。” 听到这里，陈姐总算缓过点神来，但还是一头雾水：“喝多了就喝多了，怎么就肾衰竭了呢？这不是耸人听闻吗？” 梁医生又抿了一口茶，开始讲得更加详细：“肾脏啊，是咱们身体的天然‘污水处理厂’，它每天负责过滤血液里的代谢废物和多余的水分。” “就像咱家下水道，你不停地灌水，它哪天会堵？贺大哥这毛病，就跟下水道被冲坏差不多。多余的水分和废物压得肾小管不堪重负，时间一长，肾小管萎缩，肾小球受损，最后就成了慢性肾衰竭。” 陈姐听得脑袋都要炸了：“梁医生，那到底一天该喝多少水才算正常？这还有标准吗？” 梁医生推了推眼镜，像讲课一样侃侃而谈：“成年人一天的饮水量，这个范围因人而异，要看体重、活动量和天气，但总的来说，不要超太多。” 陈姐听完，倒吸一口冷气：“那他一天喝的这些水，岂不是早就超标了？” 梁医生点点头，接着补充道：“不光是量，还有喝水的方式，他这一天三四次‘猛灌式饮水法’，是最糟糕的。” “肾脏不怕你慢慢喝，怕的是你一口气给它太多活儿干，这就像老板批量扔文件给员工处理，员工也会崩溃啊，每次他那么猛灌水，肾脏就得全力以赴，时间一长，哪儿受得了？” 听到这里，陈姐有点自责了：“早知道他这么喝水有问题，我一定管住他，可是他一直觉得自己喝水多，是个好习惯啊。” 梁医生摊摊手：“这个误区，别说你家贺大哥，很多人都容易中招，大家都以为多喝水是万能的，实际上，水喝对了才好。” “喝错了，那就是慢性自杀，尤其是像他这种，一次猛灌还特别喜欢喝冰水的，肾脏更受不了。肾脏本来喜欢‘温和’，你一会儿灌冰水，一会儿又是开水，就像冷热交替给它蒸桑拿，谁受得了？” 陈姐听到“蒸桑拿”三个字，忍不住打了个冷战：“那现在怎么办啊，梁医生，他还能治好吗？” 梁医生沉思了一下，语重心长地说：“肾脏损伤是不可逆的，但也不是完全没救，现在他得控制饮水量，还得定期检查肾功能指标，尽量延缓病情的发展。” “另外，少盐、低蛋白饮食这些你应该听说过吧？这些都要严格执行，还有最重要的一点——别再猛灌水了！” 陈姐一边点头一边擦眼泪：“行，梁医生，回去我一定盯着他，不让他乱来。” 梁医生站起来，把报告递给她：“别光盯着他，自己也得注意点，肾脏问题啊，不分性别、不分年龄。还有，你可以多提醒家里人，别再迷信什么‘多喝水美容养颜’了，合理饮水才是正道。” 陈姐拿着报告，走出诊室时，整个人都有点晕乎乎的，她嘴里嘟囔着：“一天三四次，害得他肾都坏了，早知道喝水也能喝出毛病，怎么能让他这么胡来呢……” 陈姐和家人一起重新学习了健康饮水的知识，还把梁医生那番“喝水适度”的话转发到了家庭群里。 大伙儿看了以后，都对喝水这件“小事”多了几分重视。有人还笑着调侃：“以后不能随便叫人多喝热水了，得先问问对方一天喝几次！” 参考文献[1]徐佳慧.慢性肾衰竭病人饮食干预的研究进展,全科护理,2024-05-24
