通过睡觉教你辨别阴虚还是阳虚？   1. 阴虚 表现：阴虚的人睡觉是非常放松的，姿势四仰八叉的，非常舒展，即使是冬天天冷也喜欢把手脚伸到外面，而且半夜还会偷偷出虚汗，同时还伴有心烦潮热，口舌咽干，失眠多梦，小便黄的情况。 辨证：体内阴不制阳，阳气过于亢盛，从而导致虚火上扰心神 调理：知柏地黄汤加减（滋阴降火）   2. 阳虚 表现：阳虚的人睡觉喜欢把自己包裹起来，看起来很没有安全感，姿势是蜷缩的，这类人呢怕冷，经常容易犯困，睡不醒，同时还伴随着精神差，容易疲惫，胃口也不好，稍微吃一点凉的就拉肚子，大便稀软不成形的情况。 辨证：体内阳气不足，寒气收引，再加上阳虚不能运化水液，产生大量湿气 调理：附子理中汤加减（温阳散寒）