知识搬运工系列之樊登老师“帆书”讲书系列之——《不被定义的年龄》(13)…… 你将获得: ★改变对于老年人的刻板印象 ★树立起健康积极的年龄观念 ★促进个体和社会的年龄解放 那么老年人到底需要什么呢？老年人可能需要参与感，他需要做事，需要成就感，需要充实的生活，而不是一天到晚琢磨今天吃得怎么样。因为如果只是想自己吃什么，那么他吃完了以后就没事情干了，每天就只能等着下一顿饭。这反而不是正确的应对方法。 麦当娜讲过一段话，她说：“人们总是拿这样或那样的理由试图让我消声……现在的理由是我不够年轻。现在我正在与年龄歧视做斗争，现在我因为年满60岁而受到惩罚。”跟她说过类似的话的人，还有罗伯特·德尼罗。他们不明白：“为什么不让我们演出？为什么不给我们更多的机会？”我特别欣赏香港的一个歌星叫林子祥，他70多岁出来开演唱会，依然活力四射，唱得听众热泪盈眶。人生就是应该这样，不要相信自己成了一个在养老的人，我们永远都具备属于自己的创造力，我们永远都可以被这个社会所需要。所以我们需要去做事，而不是单纯地保养好自己。 第三步就是挑战。如果你遇到了年龄歧视的问题，希望你能够大声地说出来，指出这些不对的地方。而且，不要拿年龄作为新闻的噱头、作为标题。因为对老年人发起的攻击是很容易形成新闻热点的，它符合人们对于老年人的刻板印象。但是具有批判性思维的人不应该参与这样的讨论。还比如对漂亮的女孩的攻击，我们也不应该参与。人类历史上针对漂亮的女孩的言论攻击非常多，这种言论攻击符合很多人对漂亮女孩的刻板印象，但是这是不公平的，这都是各种各样的歧视。 作者说现在有一场社会运动正在席卷西方社会，她希望西方社会能够向中国和日本学习，能够更加尊敬老年人，能够给老年人更多发挥余热的空间，即便他们不熟悉“发挥余热”这个词。 在这本书的最后，作者总结了一系列的对老年人的错误的刻板印象，我快速地给大家念一下，这些话作为对于全书的总结还是非常重要的。 1.“‘老狗学不会新把戏’这句俗语说明老年人没有学习能力。”这是错误的，因为老年人的学习能力非常强。 2.“所有的老年人都会痴呆。”这是错误的，绝大多数老年人不会痴呆。 3.“老年人的健康完全由生物学决定。”这是错误的，其中75%是由行为决定的。 4.“老年人弱不禁风，他们应该避免运动。”这是错误的，大多数老年人不会由于运动而受伤，反过来，老年人因为不运动才更容易受伤。 5.“大多数老年人患有无法治疗的精神疾病。”这是错误的，老年人更不容易患精神疾病，而且更容易被治疗。 6.“老年员工在工作场所没有效率。”这是错误的。“老年员工因病请假的天数更少，受益于经验，有很高的职业道德，而且常常有创新精神。” 7.“老年人是自私的，对社会没有贡献。”事实是：“老年人经常在允许他们对社会做出有意义贡献的岗位上工作或做志愿者。他们是最有可能回收废品和进行慈善捐赠的年龄组。在老年时期，利他主义的动机变得更强烈，而自恋价值观的影响在减弱。老年人经常思考自己能给世界留下何种遗产，想要为后代创造一个更好的世界。” 8.“认知能力在老年会不可避免地下降。”这是错误的，老年人的认知能力依然能够保持，甚至可以被突破。 9.“老年人是糟糕的司机。”事实是：“涉及老年司机车祸的绝对数量很少。他们更有可能使用安全带并遵守速度限制。此外，他们不太可能在开车时发信息、酒驾或开夜车。” 10.“老年人缺乏创造力。”事实是：“创造力通常在晚年延续甚至提升。” 11.“老年人难以跟上新技术。”事实是：“老年人拥有适应、学习和发明新技术的能力。四分之三的50岁及以上的人经常使用社交媒体。” 12.“老年人不会从健康行为中受益。”不对，事实是：“戒烟的老年人在几个月内肺部健康就会得到改善。同样地，克服了肥胖症的老年人的心血管健康也会得到改善。” 13.“老年人不能从受伤中恢复。”错了，事实是：“大多数受伤的老年人都显示出恢复迹象，有积极年龄观念的老年人更有可能完全恢复。” 我不知道大家听完这本书之后有没有跟我一样，产生了一种想把这本书介绍给更多人看的冲动。因为几乎每一个人都对自己的老年生活有着各种各样的担心，而这些担心从产生开始就在影响着我们的身心健康。因此，我希望大家能够重塑对于晚年的印象，消除这个社会的年龄歧视，让更多人能够更加开心地把自己的生命力释放出来。 谢谢大家，我们下本书再见。
