脆脆的芹菜碎早餐友好
予家有什么
2024-10-21 00:12:47
今日份早餐食谱领取【最爱芹菜碎】
芹菜含铁丰富，对女性格外友好，同时含丰富的维生素矿物质还能平肝降压，利尿消肿，清热解毒，还可镇静安神
碳水：手抓饼🫓
蛋白：豆浆🥛
纤维：芹菜碎🥬
水果：紫桃🍑
脂肪：鱼油+海藻油+卵磷脂
其他：膳食补充
爱上吃蔬菜，从早餐开始
想要保持健康体魄和良好身材，一定要先保证吃好、吃对、吃全、吃均衡。
春燕家每天的早餐虽然很丰富，但这些营养可以吃饱，却远远不够WHO推荐的微量营养用量，且从食物中吸收的营养量会打折哟
膳食营养补充每日进行中…
宝子们，你们吃全吃均衡了吗？
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