节后恢复体重饮食+运动（掉5斤食谱）

我必须瘦的一亮眼 2024-10-05 12:12:31

有需要的姐妹可以参考一下哦坚持撑过前两天食欲就慢慢稳定下来了，有小姐妹担心会吃这么少在运动能行嘛？可以的但是只适合短期内这么做，说不定还会有意外之喜（突破平台期哦）

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我必须瘦的一亮眼

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