舌尖上的养生之散血消肿马齿苋

马齿苋是我国大部分地区田间路边最为多见的一种野菜之一，早在8500年前的新时期时代考古遗址中，就发现了马齿苋的种子，分别位于河南舞阳贾湖遗址和江苏泗洪顺山集遗址，而到了《神农本草经》成书（汉代，具体不详）之时，已经有了对该药主治功效的记载，可见人们食用、并且用马齿苋治疗疾病由来已久。

《诗经》“参差荇菜，左右采之”“陟彼南山，言采其蕨”“陟彼北山，言采其杞”。马齿苋作为一种常见野菜，在全国各地称呼不尽相同，在陕西地区有“马子涵”的美称，而我国颇具权威性的《中国临床药物大辞典》中记录了多达25种马齿苋的别名，如五方草、长命菜、九头狮子草、五行草、长寿菜等等。