脾胃调理按照这4个阶段来
春儿说健康
2024-09-17 13:12:33
脾胃调理 按照这4个阶段来
【[一R]】先疏肝
肝主木，脾主土，木克土，所以当肝气不通时，会先影响到脾胃的功能。
如果肝气郁结，脾气就无法运行顺畅，运化功能就会受到影响
所以，要先疏通肝
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【[二R]】健脾胃🌟
脾胃是后天之本，气血生化之源
脾胃健壮有力时，才能有效的将吃进体内的营养消化吸收，转化为人体的动力——气血能量。
只要这些长时间的存在，气血也会不好，所以无论是调理脾胃，还是补气血都要先脾胃的提高运化能力，✅就需要多参考泰渭散，金免幽。打通中焦，运化提高
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【[三R]】祛湿气
脾主运化，脾胃调理好以后，进入体内的湿气才能有效的排除出去，避免了反反复复。
这个时候可以参考参苓白术散，金免幽，等
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【[四R]】补气血
身体疏通以后就可以补气血，增加体内的能量，并且还能够让自己的气色越来越好
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