调脾胃补气血有顺序，千万别做无用功👇

调脾胃补气血有顺序，千万别做无用功 . 【第①步】👉先健脾——泰渭散，金免幽 往往气血不足的人脾胃也比较虚弱，中医认为，脾胃是气血生化之源，脾胃有运化水谷精微的功能，人体可以从水谷中汲取营养，慢慢的生成气血，所以气血的生成离不开脾胃 如果脾胃虚弱，运化功能下降，就会导致气血生化不足，出现气血亏虚的情况，人就容易疲倦无力，面色萎黄等。 调理：温补脾胃，提高脾胃运化能力 . 【第②步】👉去湿气——参苓白术散/香砂六君w 如果湿气在体内堆积，会阻碍气机的升降，影响脾胃运化生成气血的功能。 其次还会阻碍体内气血的运行，从而出现面色苍白，皮肤干燥，总是提不起精神，心慌头晕等情况。 调理：健脾利湿，排出湿气 . 【第③步】👉补气血——十全大补/人参归脾w 前两步做好之后，脾胃健运，湿气去除，既打好了基础，又清除了障碍，这时候再去补气血就事半功倍了。 气血两虚的人很容易疲劳乏力，而且吃的比较少还容易拉肚子，晚上睡不着觉，还会觉得心慌气短等情况 调理：温补气血