肝郁脾虚气滞血瘀人，疏肝健脾day1
后天努力大橙子
2024-09-05 21:16:18
🍊又开始认真地疏肝健脾，昨天做了疏肝四件套里的三件：推肝经、推太冲到行间、揉地筋，太冲感觉太微弱，可能是我堵得厉害，另外两个做的途中就觉得接触到的皮肤痒背痒，还有打嗝+放屁，💨更多。
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🍊晚揉脐推腹后又💨和上厕所，早上揉后觉得肚子很舒畅的感觉，也有了点饥饿感（平时很少有）。
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🍊可能力度大了睡得不早，但是睡得很沉，早上醒挺早也没有起床气[哇R]
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🍊舌苔清爽了一点点，过几天再来个对比照👀
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孤单小涵
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