彻底改变命运的脑回路矫正练习

在调整脑回路的过程中势必会经历旧模式和新模式共存的冲突阶段这是正常的 . 当你坚持训练新的脑回路模式冲突感会随着时间慢慢淡化 . 就像学习任何一门新的语言从初背单词、掌握语法到最终让这一切成为如同呼吸般自然的肌肉记忆 . 给自己多一点耐心和理解克服马上想要改变的冲动允许自己按着舒服的节奏慢慢调整 . 任何微小的进步就值得盛大而热烈的庆祝[派对R][鼓掌R]🎉 .