减脂期喝黑咖啡要注意了！！！

减脂期都说要喝黑咖啡，你知道怎么喝才能喝成掉秤水吗❓ 咖啡☕喝对，瘦身加倍！ ✓减肥为什么要喝黑咖啡？热量低抑制食欲加速新陈代谢利尿助排提神醒脑 - ✓减脂期什么时间喝黑咖啡？早餐喝午饭后喝运动前喝 - ✓喝黑咖啡的注意事项不要空腹喝睡前6小时不要喝不要加糖生理期不要喝每天不超过两杯喝完及时漱口 - ✓黑咖啡如何搭配黑咖啡☕➕牛奶🥛＝拿铁黑咖啡☕➕豆浆＝豆乳拿铁黑咖啡☕➕椰汁🥥＝椰椰拿铁