这两天的练背训练简直要把我练废了,感觉后面都不会再练了。每次练完,各个部位的肌肉酸痛感+100%,练完还要费力按摩的痛苦+10000%
好在我每次去健身前都会随身携带的健身搭子-倍益康筋膜仪。像练背、练臀、抬哑铃、爬楼等大动作,每次一套做完,肩颈腰、手臂腿部等肌肉都酸痛不已了,休息片刻,我就会用倍益康筋膜仪来快速给酸痛的肌肉群充电!它可谓是一机多用,可以给肩颈、腰背、膝盖、足底等位置做深度SPA,妥妥的肌肉按摩小能手
1️⃣轻巧便携:机身特别轻巧,重量都还没有一个鸡蛋重,放在健身包一点都不占位置。
2️⃣贴合亲肤:它是进口的凝胶贴片,不仅与皮肤的贴合度良好,没有不适感。而且冰冰凉,贴着皮肤很舒服。
3️⃣功能体验:它利用EMS低频电流脉冲技术作用到我们肌肉深层,来缓解肌肉紧张,加快乳酸分解,进而让肌肉恢复放松~而且使用起来巨方便,一贴就能自动按摩,力度可以调节,哪里酸痛明显就调节重一点,还不怕震动的时候会掉,超省心
对比筋膜枪,倍益康筋膜仪简直就是懒人必备,解放双手躺着被按摩,舒缓肌肉,简直不要太香了!而且像筋膜枪的话,有些关节部位周围是不能放松的,用筋膜仪的话就没有这个顾虑,它可以全面呵护我们每一个酸痛的部位,而且随时随地可以用,充满1次电可以用20+次,续航能力杠杠滴,偶尔出差旅游带着也是满满的安全感,不用担心没电~
像我一样爱运动的姐妹、久坐不动的上班族、想要恢复肌力的、有肌肉疼痛的人儿都可以尝试用它,效果真的不错!
今日锻炼:臀部训练1小时
总消耗:559卡
有点像金晨
酸爽背后,全靠按摩神器撑着!健身达人必备,不谈重量,只谈轻松复原
这里拖真多!
真·健身神器啊,按摩筋膜仪简直就是酸痛救星!选个轻便贴肤的,肌肉恢复靠它了,练得再狠也不怕~
练到怀疑人生,但有了那个小能手,酸爽变享受,按摩小工具简直是健身者的救星!
与没穿衣差不多!
马甲线
姨味太重
最烦广告
如果是上班族那就OK,如果是靠男人吃饭,那一定要建好身材,不然就要换人了
太瘦,
这不是搭上谁家的二代小开了么,想嫁入土豪家,必须拼命啊
我刚想说好不容易看见一个露脸不拍臀在健身的,好家伙,带货的
上贴下贴中贴确实贴的爽
女人锻炼身体,大多是为了勾引男人,或者说让老公多看你两眼。顺便锻炼了一下身体。如此而已。
卖货的
差生文具多。
屁股有点小
搬桶装水是搬不动的,锻炼起来是很带劲的!
一摸刺手的[滑稽笑]
别练了,再练小笼包都成微波炉了。