人在初入职场时总是非常迷茫，害怕犯错，想一次做好，但因为不熟悉没有经验。加上没有人告诉自己什么事怎么做是合适的，怎么做是不合适的，慢慢对于自己的能力非常不自信，总会打退堂鼓： ❌我不会 ❌我不行 ❌我做不到 ❌我该怎么办？ 其实，我们对某件事情有畏难情绪，是因为你只看到了最终结果，觉得这太难了，肯定完成不了[失望R] . 我以前带一个实习生，部门里一些高频的工作我想让她独立操作试试，但她总有依赖心理，本能地说不会。我知道她害怕犯错，安慰她就算失误了，这个工作的容错率很高，不会有太大影响，你后面及时改过来就好了。但她还是害怕，她说她紧张，必须得我盯着帮助她才能完成。 . 直到有一天，我因为去别的项目，刚好其他部门有一项紧急的事情需要我们部门协助，留守的只有她，她在跟我通完电话后，我鼓励说只管做，拿不准的电话问我，我们给你兜底。 . 结果她完成了，中途也并没有给我打电话，只不过由于没有独立完成的经验，整个工作耗时过长。回来后我问她感觉如何，她说也没有想象中那么难嘛，那时我就想，人啊，还真都是逼出来的。 . 同一个岗位，真正拉开差距的并不是工作技能，因为大家的工作方法差不多，做的事情也都大同小异。真正拉开差距的，其实是工作方法和心态。畏难情绪的产生，无非是你在用大脑处理一个遥远的、抽象的问题。当你尝试把抽象的问题拆解成一个个具体的问题时，你就会发现很多事情根本没你想象中那么难。 🔸几个小建议： ✔️寻找自身过往成功的体验，并反复回味这种感觉； ✔️自身要是缺乏这类经验，那就找他人类似的成功经验，细节越多越好，感受这种感觉； ✔️调整自身情绪和状态，不要让与工作无关的因素所影响； ✔️培养自身的成长型思维，例如多复盘，勤改进。 🌈 很多宝子深受单一评价体系的学校教育和家庭教育的影响，典型的东亚好孩子思维，在职场上狠狠吃了不少苦头，不妨点击左下角，看看我15年职场经验总结的职场新人避坑指南