前几天，有粉丝朋友给我留言，说网上的辅食文章太多，越看越焦虑。作为过来人，我来说一句，添加辅食真的不用太教条。 也就是现在独生子女比较多，大家都太宝贝的缘故。好像多喂一口，孩子就会积食，少喂一口就会饿到。恨不得把所有贵的，有营养的都买给宝宝。 其实没这么夸张哈。仔细想想，添加辅食不过就是做个过渡嘛，最终目的，还是要适应家庭的饮食习惯，一日三餐。 所以不用搞得很隆重，平时家里吃什么，拿出来一点弄成泥，大一点就切切碎给宝宝吃就行了。让宝宝从小适应家里的饮食习惯，也挺好的。 作息上，从两顿的时候，就可以调节为中午一顿，晚上一顿。大一点了，就能顺利过渡为一日三餐。 吃辅食只不过是养娃过程中，非常短暂的一段。等娃1岁，2岁以后，你会发现什么都能跟着吃一点了，宝宝自己动手的能力越来越强了。 这一个阶段很快就会过去，放轻松点哈～