入秋后天气变凉，稍不注意就会着凉，煮怀山水的频率更高了！家里孩子不爱吃饭，容易🐤S，小🔥苗，👅厚腻，脸🟡，💤不安稳的都去试试！ [向右R]怀山药味甘性平，不寒凉，也不燥热，搭配点苹果，莲子，山楂干，味道清香酸甜，对pi谓很友好，大人小孩都可以喝，真的超棒～ ✅不同年龄，用量也不一样～ 3岁以下；4-5片怀山药干，半块苹果，3片山楂片，6克莲子，600ml山泉水，煮30分钟！ 3岁以上：6-8片怀山药干，1个苹果，4片山楂片，10克莲子，800ml山泉水，煮30分钟！ [樱花R]bian干，小🔥苗～ 怀山药干9片，莲子10克，6克南杏仁 ，5片雪梨干，煮好只喝水，清清甜甜，潤潤超好！ [樱花R]🐤S，👅厚～ 怀山药干9片，茯苓10克，5片雪梨干，3片山楂片，小火煮25分钟，一周喝3次！ [樱花R]🉑🉑～ 怀山药干9片，新会陈皮2-3克，4片雪梨干，80ml水，煮25分钟，煮好当水喝！ [樱花R]小🧏‍♀️蜡🟡 怀山药干6片，半块苹果，小米30克，红枣5颗，食材洗净，倒入破壁机，打糊糊喝！ 注意‼️煮水用晒干的怀山药片，孩子以喝水为主，不吃食材！暑假一定要坚持喝起来！为开学打好基础！