红薯要带皮吃吗
今天也有花活
2024-08-17 02:41:56
西方营养学认为吃红薯要去皮，因为红薯皮中含碱较多，容易导致肠胃不适，从而影响肠道毒素的排出。但陈允斌认为应该带皮，因为红薯肉主补，红薯皮主泻，吃红薯皮可以帮助消化红薯肉不力导致的食积气滞。
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