减肥2个半月瘦了45斤

我必须瘦的一亮眼 2024-08-13 12:49:17

初始体重：145斤现阶体重：99斤累计减重：46斤目标体重：95斤 🥣早餐：咖啡+鸡蛋饼 🥣午餐：馒头+鸡腿+水煮包菜 🥣晚餐：红薯+牛奶 💪运动：晶晶肩背跟练+拉伸

0 阅读：13

评论列表

三三世世

2

2024-08-14 11:50

厉害了！45斤不是开玩笑的，我也要开始我的减肥大计了！早餐咖啡加鸡蛋饼，听起来就动力满满

麦克

2

2024-08-14 07:17

晶晶肩背跟练绝了，我也是做这个瘦下来的，搭配拉伸效果翻倍，燃烧你的卡路里，赞

我必须瘦的一亮眼

感谢大家的关注

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