休息没有目的，休息就是为了休息，你要允许自己毫无负罪感地休息 朋友和我抱怨，说她好累，每一天都忙忙碌碌 我说那你就好好休息 她说不行，休息就很焦虑 好像这是很多打工人的现状了 - 工作时想休息，但真的能休息了就焦虑，容不得一点停歇 一想到休息就觉得自己不应该，因为内疚和羞耻，从来不敢让自己停下来 曾经的我也让自己像个陀螺一样没有停过，一个接一个的新项目，加上不停的各地出差，每天都在各个机场打卡 好不容易周末了，身体喊累想葛优躺，大脑却还在高速运转，一边时不时的打开工作群看看有没有消息，一边想：“下周还有个重要的会议，周末是不是该提前准备下！” 好像得了什么“休息羞耻症” - 其实不仅是我，周围的绝大多数人从小就有一个恐惧，就是怕浪费时间 小时候经常做到一种数学题，类似于问穿衣服需要五分钟，刷牙洗脸要五分钟，吃早饭要十分钟，出门前一共最少要花多少时间，导致自己一直在给自己的生活计算时间 通勤路上还总是惶恐地想，这段时间是不是该做点什么，才能不浪费时间 - 如果你觉得真的很累很累，就请大胆的按下暂停键 不是每一件事都一定需要去做，也不是每一件事都必须做好，更不是每一件事都需要有个结果，单纯的让自己开心放松比什么都有意义 你越倾向于休息，允许自己停下来，你就越会变得自爱，也会逐渐变成高能量的人 - 休息是正确的 不要因为什么都没做而感到懊悔 给自己一个拥抱，告诉自己：“我值得休息，我的生活可以容许被暂停。” 休息没有目的，休息就是为了休息 而你拥有这样的自由和权利 给灵魂一个假期，让身体得以喘息 生活从来不是一场冲刺跑，而是一场马拉松 所有的休息从来都不是在浪费时间