工作至今已经13年了，算是红薯上年龄比较大的职场人了 上周末和一个许久未见面的姐妹约饭，等菜的过程中闲聊，发现无论我说到什么话题，她都能聊到她的工作，开始balabala一堆 好不容易停下话题准备吃饭 结果她转头接了个电话，就和说我不好意思，要回去加班，你自己吃吧💔 - 其实每时每刻都在工作，而脑子里除了工作就是工作 就是典型的“工作脑” 在心中认定，工作就是自己的人生支柱，包括经济支柱和精神支柱 甚至自愿为了工作可以牺牲掉一部分爱情、亲情、友情，疏远朋友冷落家人 - 工作脑的2大特征 1️⃣凡事工作第一 ▪️加班回到家里，脑子里依然播放着未完成的事项和待解决的问题 ▪️早上睁眼第一件事就是看工作群 ▪️不敢轻易请假，就算有带薪年假也总是拖着不敢用，即使是节假日也随时待命 像个上紧的发条，一上班就神经紧绷，生怕哪里出岔子，精神永远不敢放松 2️⃣在工作中，把自己看的过于重要 当老板说这事只有你能做，或者是同事做不完或着不想做求助于你 这种时候，也说不出“No”， 生怕辜负领导和同事的信任 甚至还会觉得：这些事果然都还是需要我来完成啊 变相是自我PUA - 与恋爱脑一样，“工作脑”即使前一天被工作折腾得多么生不如死，后一天工作还是会付出真心 就像有的人“打工是不可能打工的，这辈子都不会打工” 对“工作脑”来说，“下班是不可能下班的，这辈子都不会下班” - 但却忘了工作本就是为了自己更好的生活 本末倒置，又怎么可能幸福 不过打工而已 公司又不是自己的 不要过分“工作脑”了 _ 周国平曾说：“人生中大多数痛苦，其实都源于盲目较劲。” 接受不完美 不和自己盲目较劲，不胡思乱想，不陷入消极，不自我厌恶 我们都要学会脱敏、学会拒绝 对于外界无意义的评价，少听 摒弃杂音，不因别人的态度和评价动摇自己的信心 推掉不属于自己的工作，划清工作与生活的界线 你应该对自己的生活负责，而不是对工作负责 工作而已，不要上头～