42岁的生命力，有皱纹有肌肉，自己给的安全感

二媛碎碎念人到中年，我越来越觉得没有比认清自己的需求更重要的事情了。我现在真的没有年龄焦虑，没有未婚未育焦虑，没有容颜焦虑。我在渐渐了解真实的自己，甚至爱上了因为岁月沉淀而留下的皱纹，当然，也珍爱自己经过努力运动之后，长的肌肉。最近心情非常平静，生活毫无波澜。工作、健身、抽空旅行，这个夏天过得很充实和自洽。目前我进入了一个新的佛系养生周期，从内而外调整身体：只防晒不化妆（出席正式场合除外） 11点半之前睡觉不熬夜（观看重要奥运比赛除外）尽量不喝冰饮，坚持喝祛湿茶每天两顿饭，晚饭尽量不吃，工作饭局全部取消一周3-4次早起或夜间跑步or骑车这个年纪真的不能消耗自己的身体和精力。必须全面调理自己的饮食习惯，身体好才能有力气搞钱。一切的出发点就是要有个健硕的身体和自信的内心世界。 42岁的生命力，拥有自己给的坚不可摧的安全感。每天说一句：一切发生都有利于我，我爱我自己。