养生|补气血半年，我像换了一个人
💕气血不足，最好别去运动锻炼伤气血！
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其实我们只要仔细观察就能发现，很多健身的人照样也会吹风受凉肩颈酸痛、膝盖酸痛，有时候还疼得要贴药膏。
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那么多运动的人，身体就一定健康、气血就一定旺盛吗？
答案是否定的
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记得，过劳必伤正气，必耗气血
我是悦己成真，正在专注个人成长，期待你的关注希望能对你有帮助，谢谢你的时间，我们下次见～
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