三伏天为何成为减肥黄金期？ ❶脂肪燃烧速度快在三伏天，脂肪燃烧的速度比平时提高了整整三倍。这是因为高温环境下，身体的新陈代谢加快，能量消耗显著增加。 ❷代谢速度提升科学研究表明，每升高一摄氏度，人体的代谢率就会提升 12%。三伏天的高温 无疑是加速代谢、促进脂肪燃烧的有利时机。 ❸食欲受影响高温天气会影响食欲，导致食物摄入量减少，从而形成热量差，有助于脂肪的减少。 - 减肥期多吃番茄 刚好我们家的番茄是生吃也很好吃的 口感比11月上架的小番茄还要好吃😂 - 减脂人！囤吧！