别人攻击的不是你，是他们自己最自卑的地方
别人打压你，不是你的问题，是别人在打压自己无法接纳的部分。
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别人过度要求你，不是你的问题，是别人对自己的要求太高。
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别人控制你，不是你的问题，是别人控制不住自己。
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你不能控制别人向你丢阴影球，却可以控制自己不去接阴影球。
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那些“阴影球”，是别人的责任，别人的责任不该由你来承担。
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没有人可以打压到你，除了你自己。
只有你对自己的怀疑、指责、攻击，才会击穿内心的防线，只有你能欺负到自己。
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只要停止自我怀疑，自我攻击，就没有任何人可以拿捏你。
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问个问题，反击也是一种攻击，除了对方先攻击之外，还有什么区别？反击也是投射自己的阴影部分么
这个是很有道理的，大部分人都是在把自己的焦虑和不满投射给别人，自己没想到的反而说不出来，少部分真的是他人做的不对的，其他人去骂也是从自己思考过的角度来骂的，没想过的自己也从来不注意
越是缺什么，就越是在意什么[doge]