两大减肥雷区，停止后必反弹，看你有没有踩坑？
1.只吃或不吃某种食物：如不吃主食、不吃肉、水果当饭吃、产品当饭吃等；
2.只看重进食时间：如不吃晚餐、一天只吃一顿，一天只在8小时内进食等，但是在吃的时候又吃得很随意，甚至暴食。#健闻登顶计划##减肥#
两大减肥雷区，停止后必反弹，看你有没有踩坑？1.只吃或不吃某种食物：如不吃主食、
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两大减肥雷区，停止后必反弹，看你有没有踩坑？
1.只吃或不吃某种食物：如不吃主食、不吃肉、水果当饭吃、产品当饭吃等；
2.只看重进食时间：如不吃晚餐、一天只吃一顿，一天只在8小时内进食等，但是在吃的时候又吃得很随意，甚至暴食。#健闻登顶计划##减肥#