值🉐狠夸的这个怀山药，搭配上苹果，焦山楂一起煮水给孩子喝，真的nice！！ 🍀罗大伦老师在很多书📜里讲到怀山药，张锡纯管这个方子叫一味薯蓣饮，就是用怀山药干煮水喝，对啤pi谓谓挺友好的，好x收不上🔥，很适合大人，孩子喝！ 🈸许多些孩子伏天后，喜欢吃的控制不住嘴巴，经常反复🐔sh，嘴巴有味道，内🔥，还不喜欢喝水，噗噗干难，不X化，不妨可以试试这个！ 🈯️每周我都会给孩子煮这个怀山药苹果焦山楂水喝，酸酸甜甜的，家人，孩子都很爱喝。 💫煮法简单，但很讲究用量～ 取怀山药片15-20克、苹果半个，焦山楂6片，加水800毫升，小火煮20分钟（忌冷水放）可以反复煮2-3次，食材可吃可不吃。 🈯️噗噗干难～ 再煮怀山药水时，放6克杏仁一起煮水，口感酸甜可口！潤特友好！ 🈯️干ke ke 怀山药干15克，雪梨片6片，百合5克一起煮水！ 🈯️晚上💤不安稳 怀山药干15克＋桂圆4颗＋莲子15克＋炒薏米15克，加适量800ml水煮25分钟！ 👉一周喝3天，坚持一段时间，真的会谢！