虽然本人不抽烟🚬，不喝酒🍺，超爱运动🏄‍♂️，可万万没想到还是被高尿酸盯上了 前段时间发现脚指头开始肿胀很痛，去医院🏥检查发现原来自己尿酸高，指数都超过500μmol/L了！对于我这个年纪的女生来讲已经算高的了😱。 医生👩🏻‍⚕️说，大概率是我长期高强度的训练运动导致的。因为运动强度太大可能会导致肌肉代谢产物增加，再加上我那几天胡吃海塞的，就会引起尿酸升高。 听了医生👩🏻‍⚕️的建议，我开始在饮食方面做了一些调整，非常注意高嘌吟的食物摄入，现在还将内服这个提上了我每日饮食的计划。 给大家安利一下这个康麦谷的酸轻松小肽片✅。 成分都是天然植萃配方，吃着很安心 ✅主要成分海洋鱼低聚肽 有稳定尿酸国际发明专利 （专利号：EP2052 735B1) 促进排酸的同时还保护肾脏 ✅复配多重复合植物配方 樱桃、姜黄素、洋葱、春黄菊花提取物调节酸代谢~ 需要降尿酸的朋友们真的可以了解一下！目前我的指数已经降下来很多了 除此之外，一定要多喝水，每天至少喝水两千五百毫升，尤其是运动后，一定要及时补充水分。