胃不好，多吃菜还是多吃肉？ #这个问题吃什么#
1.蔬菜膳食纤维丰富，胃不好的人吃了容易胀气，过于粗糙的蔬菜还可能直接损伤胃黏膜；
2.肉含蛋白质以及钙、铁等营养素，是胃粘膜修复的必需原料；但胃不好的人消化能力较弱，肉吃多了消化不动很难受；
想要修复胃健康，其实肉菜都应该吃，烹饪时把食物切小、炖软，注意细嚼慢咽，既可以补充营养，又减轻胃负担。#健闻登顶计划#
胃不好，多吃菜还是多吃肉？#这个问题吃什么#1.蔬菜膳食纤维丰富，胃不好的人吃
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