只吃黄瓜番茄，是不是可以减得更快？
1.热量低，但是缺少蛋白质，掉肌肉飞快；
2.瓜类膳食纤维少，容易便秘；
3.维生素、矿物质远不及深色叶子菜；
4.长期单一食物，容易激发食欲、暴饮暴食；#健闻登顶计划##减肥#
只吃黄瓜番茄，是不是可以减得更快？1.热量低，但是缺少蛋白质，掉肌肉飞快；2.瓜
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