便秘星人怎么才能噗噗❓
静曼记笔记
2024-06-06 13:27:43
每天顺畅噗噗一次，是成年人的骄傲
分享6个助你实现噗噗自由的方法：
[一R]睡前按摩肠道，重点按摩6个点
[二R]多做扭转类动作和臀桥
[三R]多吃催屎食物搭配，例如蜂蜜+温水
[四R]不带手机，认真拉屎
[五R]踩一个小凳子或者踮起脚尖
[六R]直接补充益生菌
[种草R]例如生命花园肠道益生菌，是雀巢旗下高端营养补剂，不只含益生菌，还有消化酶、东欧天然果蔬+α-半乳糖苷酮肠，协同发力更全面。
并且每颗都含有500亿活性益生菌，活菌多，或者到达肠道的量才会足，饭后N久不消化，资深噗噗难星人有救了~
[红色心形R]全新版本额外还多10颗,加量不加价，满满诚意看得见，一起关爱肠道健康~
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