🤨鸡蛋一天最多能吃几个？看完就明白了
运丰记笔记
2024-05-12 12:34:13
🤨一般一天最多吃2-3个鸡蛋：
1. 过多食用鸡蛋会增加消化系统负担，导致消化不良，可根据医嘱使用药物...💥🤷♂️
2. 部分人群体质较好，可适当增加1个鸡蛋，一般不会引起消化系统疾病，并且可补充蛋白质，缓解饥饿感。💦💥
3. 鸡蛋富含营养物质，但过多食用会增加心血管疾病的风险，需注意饮食均衡，保持饮食清淡，多吃水果蔬菜，加强运动锻炼，促进消化。 🤷♂️
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瞎取一个名字
一天吃俩仨鸡蛋，小心心血管堵得慌，还是多吃点草吧
five爱笑
最好别超过这个数,否则对身体不利