一种能撑却热量超低的食物！🤨❗
运丰记笔记
2024-04-12 12:13:16
😂✨一个在减肥讨论区常出现的问题：
有什么能让人吃撑但热量特别特别低的食物？
如果问我的话，我第一个想到的就是魔芋。🍌🥦
魔芋中有40%～60%是魔芋多糖，吸水之后剧烈膨胀，且几乎不被消化吸收，也就是说既能撑胃又热量巨低。😉
✨✨✨此外魔芋多糖还能降低血胆固醇水平、缓解便秘、促进肠道有益菌增殖。
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