老祖宗留下的睡眠🈲️令！一定要记得收藏
睡眠占据人一生三分之一的时间、人睡三觉、命比纸薄，养成良好的睡眠习惯太重要了‼️记得收藏
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中医讲究养生，睡眠占了一天的三分之一，老祖宗留下的话还是有道理的
这些方法真的有用吗？我试过很多方法都没用，这次试试看吧
国家脱贫攻坚的时候，连续两三个月补充完善资料，每天晚上都是两三点才睡觉，高血压就是那时候熬起来的
睡眠这么重要，我决定了，今晚开始数羊羊羊到天亮
那么请问午睡前不吃饭么，还是吃了两个小时后再睡？
中医讲究子午觉，晚上23点前入睡，中午小憩片刻，对身体很有益处
午觉算饭后觉吗？
搬砖不允许……
睡眠重要?你确定不是因为熬夜太久了才这么说的?
上完夜班回去吃了点早饭就睡觉了，这种人是不是活不了了？[抠鼻]