时间短、睡眠差的本质是肾气虚衰！送你一方，补阳气，固肾关！ 粉丝主诉：睡眠特别差，感觉那方面的时间变短了。此外还伴有以下问题： 1、因为入睡困难，经常失眠梦多，睡眠质量很差，导致精神不佳，疲惫乏力。 3、胃口差，总是胃胀，消化不好，一吃凉的就容易拉肚子。 2、感觉身体比较乏力，没劲，尤其是腰膝酸软难受，一干重活，问题就加重。 4、有慢性的前列腺炎，尿急尿频，滴沥不尽。 5、有事憋在心里，发泄不出来，心里堵得慌。 6、舌象为舌质淡苔白，脉象较弱。   通过舌诊、脉诊等综合辨证分析，诊断为肾气、阳气亏虚，精关不固   中医认为腰为肾之府，是肾之精气所覆盖的区域，当肾气不足,肾气亏虚,肾气不能固摄精关时就会引起腰膝酸软乏力等症状。 而肾与膀胱相表里，又与膀胱相通，肾气亏虚且精关不固，则容易造成膀胱气化失常，可出现尿频尿急、夜尿增多等症状。 精关不固还可导致肾脏的固摄能力减弱，进而引起遗精早泄等症状。 阳气不足会出现肢寒怕冷，腰膝酸软，乏力等症状。 可以参考金贵肾气丸，主要成分是黄、山药、山茱萸（酒炙）、茯苓、牡丹皮、泽泻、桂枝、附子（炙）、牛膝（去头）和车前子（盐炙），既有补肾阳又有固肾关的功效。 粉丝一个疗程之后反馈，感觉效果不错，症状明显减轻，睡眠质量好了很多，时间也有所延长。 如果你也有类似的症状，建议尽早找医生及时对症调理，避免盲目用药引起更多的身体问题。#中药##中医来了#