💥你敢信？久坐除了腰疼，还伤胃！！
运丰记笔记
2024-04-04 12:04:06
久坐不动会对肠胃产生不良影响，🍭会引起各种消化系统病症，例如功能性消化不良、胃食管反流、便秘、痔疮等。所以要避免久坐不动，可以在坐一段时间后站起来活动。💥✨
1、功能性消化不良：🤨久坐不动的人胃蠕动会减慢，🥗可导致食物长时间存在于胃内，刺激局部神经后会产生上腹胀痛、食欲减退等功能性消化不良症状。
2、胃食管反流：久坐不动可导致食管下括约肌功能下降，🥩🍭胃内容物容易发生反流，且久坐可导致胃排空延迟，容易发生胃食管反流。
3、便秘：🥩久坐不动可导致大肠蠕动减慢，此时大便中的水分会被过度重吸收，可出现大便干燥的情况，进而引起便秘的现象。👧
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