红曲，又称红曲米、丹曲，是一种具有一千多年应用历史的传统药食同源发酵食品。它是以大米、大豆为主要原料，通过红曲霉菌的液态发酵培养，再经过提取、浓缩、精制而成。
在中医理论中，红曲被认为具有健脾消食、活血化瘀的功效，可以用于治疗饮食积滞、脘腹胀满等症状，也可以用于赤白下痢、产后恶露不尽、跌打损伤等血瘀之证。
有研究表明红曲具有降血脂的功效。红曲中的他汀类成分莫纳可林类化合物是主要的调脂活性物质，具有安全、低毒、高效的特点。
需要注意的是，红曲中的活性成分可能与处方药里的他汀类药物作用相似，他汀类处方药有不良副作用，并且会和其他药物相互作用，因此他汀类处方药是需要在医师指导下使用。此外，红曲产品在制造过程中的代谢物桔青霉素可能具有致癌性。
这次上热搜的#小林制药保健品已致2死106人住院#，是日本非常有名的保健品生产企业。涉及到的产品，是消费者冲着降血脂效果购买和食用的产品。日本的保健品也是很多中国人非常喜欢的购买目标。但通过这次的热点事件，还是希望大家对保健品有理性的认知。
1、保健品不是药品
保健品不是药品，不能用于治疗、预防或诊断任何疾病。它们的主要目标是维护良好的健康状况，而不是治疗疾病。国内是不允许保健品宣称具有治疗和预防作用的，但对于海外产的保健品，一定要保持理性。
2、研究依据
购买和使用保健品之前，要对其进行适当的研究。比如查看产品的有效成分、来源和制造商的声誉。如果可能，寻找那些已经经过科学研究和验证的产品。但了解研究依据，对于我来说尚可实现，但对于普通消费者而言，这真的太难了。但是，如果你真的打算长期吃一种保健品的话，还是应该花时间去了解它的科学依据。
3、阅读标签
仔细阅读并理解产品标签上的信息，包括用途、剂量和警告。
4、适量摄入
遵循产品上的使用和剂量指南，避免过量摄入。一定要记住：补充剂不能替代均衡的饮食，只能作为健康饮食的补充，而不是替代。
5、咨询营养师
如果你正在进行药物治疗或有慢性病，或者你怀孕或正在哺乳中，或者你对这种保健品有疑惑的，在开始服用前应先咨询相关的营养师。
6、谨慎对待宣传
对于那些声称能产生奇迹效果或立即改善健康的产品，永远保持怀疑态度。
此外，保健品对于不同的人有不同的作用和效果。每个人的体质不同，对同一种保健品的反应也会不同。如果在服用保健品后感到不适，应立即停止使用。尤其对于青少年和儿童，因为其生长发育阶段特殊，对待保健品一定要慎之又慎！#小林制药保健品已致2死106人住院##女性健康必修课#
