中医：肠道垃圾，最怕3种食物
张济记笔记
2024-03-11 12:08:55
今天给大家介绍3个肠道垃圾的「克星」，性味平和，怕便 秘的人可以吃，经常便便不通的人更应该吃，吃了把肠道垃圾一扫而光，肚子肉眼可见的瘪了，身体也更清爽干净！
更为难得的是，它们不伤脾胃！脾胃代表了整个消化系统，脾胃一旦伤了，垃圾毒素更多，人也会又虚又堵！
有些人长期依赖香蕉、火龙果、番泻叶、减肥茶之类的排便，吃了就拉肚子，不吃就拉不顺畅，其实，这都是脾胃受伤的表现，真是得不偿失！
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