《黄帝内经》：多吃5个有“灵气”的食物
张济记笔记
2024-03-04 12:25:53
《黄帝内经》说：「春三月，此谓发陈」。春天是阳气生发、万物复苏的季节，很多植物都在悄悄地生根发芽，它们采集天地间灵气，吸取日月精华茁壮生长而又可口无比。
👉这个季节的芽菜，是一年之中独有的美味。老话也常说：春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根。 所以，到了春天，自然要吃芽菜。春天吃它们，可以取天地的生发之气，不仅顺应时令，促进阳气生发！
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