#这个问题吃什么# #午餐#
午餐没灵感，就用最常见的食材鸡蛋🥚、米饭🍚来点新花样。
比起普通米饭，丰富维A，满满优质蛋白 ，增加了胡萝卜、黄瓜和鸡蛋的组合，也提供了维生素A、优质蛋白、B族维生素，让米饭的营养更加丰富。
口感清爽，食材常见 黄瓜水分含量充足，让包饭爽口好吃。与有颗粒咀嚼感的胡萝卜一起，可以增加包饭的咀嚼口感。而且这两种食材都是非常常见易获取的。
🍳多彩蛋包饭
食材：鸡蛋2个、黄瓜1段、胡萝卜1段、熟米饭适量、盐少量
🥕步骤：
1、 将黄瓜和胡萝卜切碎备用。
2、 平底锅内加入少许油，煸炒胡萝卜粒，再将米饭和黄瓜倒入锅内一起翻炒均匀，盛出备用。
3、 鸡蛋打散后，不粘锅加少许油，倒入蛋液，滑动锅子摊成圆形。
4、 小火待凝固后，将炒饭置于蛋饼皮中心位置，将四周的蛋饼皮包裹住炒饭，然后倒扣在盘子里就好啦。
