怕宝宝吃不饱?0-12月宝宝奶量表宝妈必备
腾高评育儿
2024-01-05 04:53:31
C宝刚刚出生的时候,第一次当妈妈也是不懂,一哭就给奶🍼[失望R],也不知道是不是饿了。足够的奶量是宝宝确保营养摄入的关键。很多新手妈妈都不知道宝宝每天要喝几次奶、每次喝多少,宝宝吃饱了没?都为你整理好啦。
[彩虹R]怎么判断宝宝吃饱了?
[星R]喂养次数
出生后的第1-2个月每天需要吃8一12次,3个月龄时间每天至少要吃8次。
[星R]排泄情况
吃饱后,每天小便约6次。出生后的3~4天:大便至少2次,5-7天至少大便3-4次,辅食至规律一天一次。
[星R]睡眠好
宝宝吃饱后,能够安静入睡4个小时左右,不哭闹。
[星R]神情满足
宝宝吃饱了,精神状态情绪良好,表现愉快,小眼睛闪亮,反应灵敏。
[星R]体重正常
宝宝吃得饱,每星期平均增加体重0-170克,3个月时则为200克左右。6个月内的宝宝,平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的宝宝平均每月体重增加500克。
[彩虹R]宝宝喂养注意事项
一、添加辅食不要影响奶量
一般宝宝再在6个月后就可以添加辅食了。在给宝宝添加辅食的时候,也不要影响正常奶量,以免宝宝的营养不足。在宝宝一岁之前都应该以奶为主。
二、按需喂养不要吃过量
奶量表是一个参考,对一般宝宝来说是一个比较正常的范围,无论母乳还是奶粉🍼,都要确保宝宝的健康为前提,不要想着宝宝还没饱喂养过量,反而给宝宝的肠胃带来负担,导致腹胀消化不良,影响宝宝的健康。
三、注意观察宝宝情况
妈妈需要注意宝宝的身体变化哦。宝宝在吃饱或没有饱的情况下,都会在身体发出信号,注意观察,不要过度喂养,也不要让宝宝饿着肚子哦。
四、宝宝到适当月龄戒掉夜奶
宝宝一般在6-7M之后的,开始具备不吃夜奶也能睡整觉的能力,早的话4-5个月。因为他们此时白天会吃更多奶量,宝宝们的的睡眠变得更加规律。
五、注意宝宝体重是不是在正常增长范围内
一周岁内宝宝体重每月都会稳步增长,如果发现宝宝奶量充足,而体重久未增长,妈妈们需要注意是不是喂养过度,脾胃不好,肠道紊乱了。有需要的话及时就医。
六、营养均衡饮食清淡
宝宝添加的辅食,注意水果🍎、蔬菜🥬、肉🥩等营养均衡,烹饪口味清淡,少放糖,不放盐、不加调味品,减轻宝宝肾脏负担。
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