宝宝咳嗽怎么办？止咳食疗&护理要点

宝宝咳嗽，妈妈糟心，有没有妈妈像我以前一样，一咳嗽就自己喂药，各种止咳糖浆口服液颗粒齐齐上阵。[汗颜R][汗颜R]但宝宝也没见好。或者宝宝一咳嗽就带去看医生。[捂脸R]我家宝宝体质差，咳嗽是常有的事，后来我也学着自己用食疗的方法来调理，毕竟药吃多了也不太好。我试过南杏+北杏+川贝母，一起煮水喝个两三次，效果还不错，宝妈可以试试哦。 🌈清肺润燥的食物 白萝卜、银耳、百合、冬笋、冬瓜、山药、豆腐、丝瓜、莲子、杏仁、绿豆、甘蔗、白果、生姜、金桔、蜂蜜、荸荠、罗汉果、陈皮、川贝等。 🌈咳嗽可以吃的5种水果 梨、橘子、枇杷、柚子、红石榴 🌈宝宝咳嗽不宜吃的食物 薯条、蛋糕、鱼、虾、鸡蛋、鸡肉、牛肉、羊肉、饼干、辣椒、巧克力、糖果、冰淇淋、桂圆、芒果、西瓜、螃蟹、荔枝、坚果、炸鸡等。 [彩虹R]咳嗽也分类型，教你简单分辨 01．寒咳：痰液清稀不黏稠、色白； 02．热咳：有黏稠黄痰或鼻涕； 03．燥咳：干咳无痰 04．湿咳：咳嗽频率高、多白痰。 秋冬季节变化大，宝宝很容易感冒咳嗽，如果无法自行判断或久咳不好，还是建议就医噢。 [彩虹R]宝宝咳嗽家居护理要点 [星R]吃奶后不要立即躺下 宝宝进食奶后避免立即躺下，以免咳嗽诱发呕吐而造成误吸。 [星R]头高脚低体位 如宝宝入睡时咳嗽频繁，可将宝宝的头部稍稍抬高，采用头高脚低体位，可缓解咳嗽。 [星R]敷热水袋止咳 用热水袋敷在宝宝背上，有助于改善血液循环，可间接起到温肺、止咳效果。 [星R]饮食清淡 饮食宜清淡，可以煮点粥，米汤。适当摄入蛋白质食物，牛奶和少量瘦肉等，避免辛辣油腻食物。 [星R]适当补充维生素 可以吃一点水果，适当补充维生素，不要吃蛋糕等甜食。 [星R]家里多通风 家里多通风，保持家居空气流通，避免闷闭空气或者刺激性异味，刺激宝宝的呼吸道引起咳嗽。