宝宝咳嗽怎么办?止咳食疗&护理要点
腾高评育儿
2023-11-12 17:28:38
宝宝咳嗽,妈妈糟心,有没有妈妈像我以前一样,一咳嗽就自己喂药,各种止咳糖浆口服液颗粒齐齐上阵。[汗颜R][汗颜R]但宝宝也没见好。或者宝宝一咳嗽就带去看医生。[捂脸R]我家宝宝体质差,咳嗽是常有的事,后来我也学着自己用食疗的方法来调理,毕竟药吃多了也不太好。我试过南杏+北杏+川贝母,一起煮水喝个两三次,效果还不错,宝妈可以试试哦。
🌈清肺润燥的食物
白萝卜、银耳、百合、冬笋、冬瓜、山药、豆腐、丝瓜、莲子、杏仁、绿豆、甘蔗、白果、生姜、金桔、蜂蜜、荸荠、罗汉果、陈皮、川贝等。
🌈咳嗽可以吃的5种水果
梨、橘子、枇杷、柚子、红石榴
🌈宝宝咳嗽不宜吃的食物
薯条、蛋糕、鱼、虾、鸡蛋、鸡肉、牛肉、羊肉、饼干、辣椒、巧克力、糖果、冰淇淋、桂圆、芒果、西瓜、螃蟹、荔枝、坚果、炸鸡等。
[彩虹R]咳嗽也分类型,教你简单分辨
01.寒咳:痰液清稀不黏稠、色白;
02.热咳:有黏稠黄痰或鼻涕;
03.燥咳:干咳无痰
04.湿咳:咳嗽频率高、多白痰。
秋冬季节变化大,宝宝很容易感冒咳嗽,如果无法自行判断或久咳不好,还是建议就医噢。
[彩虹R]宝宝咳嗽家居护理要点
[星R]吃奶后不要立即躺下
宝宝进食奶后避免立即躺下,以免咳嗽诱发呕吐而造成误吸。
[星R]头高脚低体位
如宝宝入睡时咳嗽频繁,可将宝宝的头部稍稍抬高,采用头高脚低体位,可缓解咳嗽。
[星R]敷热水袋止咳
用热水袋敷在宝宝背上,有助于改善血液循环,可间接起到温肺、止咳效果。
[星R]饮食清淡
饮食宜清淡,可以煮点粥,米汤。适当摄入蛋白质食物,牛奶和少量瘦肉等,避免辛辣油腻食物。
[星R]适当补充维生素
可以吃一点水果,适当补充维生素,不要吃蛋糕等甜食。
[星R]家里多通风
家里多通风,保持家居空气流通,避免闷闭空气或者刺激性异味,刺激宝宝的呼吸道引起咳嗽。
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