6-12月宝宝水果添加顺序一篇就懂

水果好吃又营养，是宝宝生长发育所不可或缺的营养物质。那么宝宝多大可以吃水果呢？ 一般来说，宝宝满6月龄以后就可以尝试各类水果蔬菜肉类等食物啦。根据宝宝的发育情况，有些会提早一点或有所延迟都是正常的。 🌈宝宝添加辅食信号 一般情况下，6月龄起就可以添加辅食啦。 🌈不过不同宝宝发育情况有所差别，看看这些【宝宝要吃辅食的信号】作为参考。 ①挺舌反应消失 把食物放进嘴巴后，宝宝不再出现挺舌反应，表示宝宝可以尝试喂辅食了。 ②开始吃手、吃玩具 说明宝宝进入了口欲期，有了吃的意识。家长可以引导孩子开始吃辅食啦。 ③宝宝大量流口水 大量流口水，说明宝宝唾液腺开始大量分泌，消化酶的活动增强，宝宝已经具备了消化母乳外其他食物的能力。 ④观察宝宝发育情况 宝宝生长发育缓慢，很大可能是因为只依赖母乳喂养，说明目前营养不能满足生长的需要，看尝试给开始给宝宝添加辅食。 🌈宝宝水果添加由细到粗 辅食添加应循序渐进，遵循【由少到多、由稀到稠、由细到粗、由单一到多样】的规律，添加水果也一样哦。 🌻6月龄：细腻果泥 刚刚开始宝宝要做细腻的果泥，最简单的用一个不锈钢勺子来刮，也可以用辅食机打成糊状。 🌻7月龄：带细颗粒果泥 7月后，可尝试下略带细小颗粒的果泥，食用偏软的水果的颗粒，忌像苹果这种硬颗粒，食7月龄食用苹果还是要打成泥状。 🌻8-9月龄：水果粒 8-9月龄，可以开始尝试水果粒，如香蕉🍌、火龙果、猕猴桃🥝等偏软的水果，锻炼宝宝的抓握、咀嚼能力。 🌻10-12月龄：水果条 这个阶段可以尝试较硬的水果条或水果块，如苹果🍎、雪梨、哈密瓜等水果。 🌈宝宝添加水果几个建议 🉑水果饭后吃 水果口感好，宝宝都喜欢吃，饭前吃的话宝宝吃饱了，吃饭就没有饥饿感了，影响主食的摄入，建议饭后一小时之后再吃水果。 🉑选用低糖水果 宝宝消化能力不是很强，建议食用低糖水果，注意的是水果的【甜度≠糖含量】，低糖水果如苹果🍎、蓝莓、猕猴桃🥝、李子、柚子等。 🉑注意水果过敏 会有一些宝宝对水果过敏，像芒果🥭、菠萝🍍等热带水果，所以给宝宝食用的话，先小量测试一下是否过敏，如果有过敏现象就不要给宝宝食用了。